Gdy następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Zwykle robię napój z melisą, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem gaszę telewizor, bo promieniowanie z https://declannhhn845014.glifeblog.com/38759381/kiedy-idę-spać