Reemplaza "Eres un idiota" por "Esto es difícil, pero estoy haciendo lo mejor que puedo". La investigación de la psicóloga Kristin Neff demuestra que la autocompasión lower la ansiedad y fomenta la perseverancia. Prueba estas frases: Al domar a nuestro crítico interior con amabilidad, podemos desbloquear una gran cantidad de https://silenciarcriticointerior65308.madmouseblog.com/15729738/5-tips-about-silenciar-critico-interior-you-can-use-today