Flexibilidad en la Dieta Permite cierta flexibilidad en tu plan para acomodar ocasiones especiales y antojos, reduciendo la posibilidad de renunciar completamente a tu dieta. La planificación aún te permite organizar tus compras. Al hacer una letanía clara de los ingredientes que necesitas para la semana, evitas compras impulsivas https://andyeiatm.blogars.com/30949898/5-técnicas-sencillas-para-la-rutinas-de-ejercicio-cortas-y-efectivas