Este abdominal na máquina é um aparelho que têm a oportunidade de auxiliar bastante pelo treino, por causa por sua própria facilidade pelo aumento da carga. Vale lembrar qual todos os exercícios supra podem ser efetuados usando as pernas mais estendidas ou flexionadas, a ser estas últimas Ainda mais fáceis https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333