Orang dewasa sehat yang dapat mencukupi kebutuhan serat dari makanan sehari-hari pada umumnya tidak membutuhkan suplemen. Jika Anda ingin mengonsumsi suplemen ini, sebaiknya berkonsultasilah ke dokter terlebih dulu. Pada dsaarnya, akan cuma mengganti bakteri baik yang sudah ada dengan bakteri baik yang baru, atau meningkatkan level dari suatu jenis bakteri https://archerzmxiu.celticwiki.com/849523/the_5_second_trick_for_apa_perbedaan_prebiotik_dan_probiotik