پودر پوست انار: می توانید پوست انار را خشک کرده و سپس آن را به پودر تبدیل کنید. این پودر را می توانید به آبمیوه، اسموتی یا ماست خود اضافه کنید. فیبر: انار منبع غنی فیبر است که به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می کند. به علاوه، https://bookmarkcork.com/story17663637/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AC%D9%88%D8%B4%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1-fundamentals-explained