{الكثير منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس الروتينات، المحددة باسم البراناياما، التأكيد اهتمامنا على التنفس وتثقيف الطريق إلى التفكير المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|ربما أشعر حقًا تحسين نفسي وجسدي طاقة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل غير مواتية أفكار https://january-anma.online/gwangju-massage