अंकुरित अनाज में कई प्रकार के बैक्टीरिया पनप जाते हैं, जिससे हम सभी जानते है कि आजकल डायबिटीज़ या मधुमेह एक आम बीमारी बन गई। अधिकतर लोग इससे परेशान रहते है। ऐसे में आपको अपने आहार में अंकुरित अनाज को शामिल करना चाहिए। अंकुरित अनाज डायबिटीज़ के लिए बहुत https://cobblestone-farm-minecraf44320.blogars.com/19980343/considerations-to-know-about-sprouts-benefits-in-hindi