Tomando de nuevo el ejemplo del peso, podrías comenzar con un objetivo a corto plazo de caminar tres veces por semana. Luego, puedes ir elevando tu ambición con un objetivo a medio plazo: pasar 5 km en los próximos seis meses. Promover la comunicación abierta y honesta: La comunicación https://remediosnaturalesdesalud66298.blogdal.com/32093143/se-desconoce-datos-sobre-superar-inseguridades